sessões com Peter Littlejohn Cook
uma forma símples de promover a sua saúde
e descobrir a paz de espírito
No entanto, os hábitos modernos nos levam normalmente a uma falta de movimento adequado para a nossa saúde tanto ao nível físico como ao nível emocional e mental/intelectual/criativo.
O Yoga nos dá uma oportunidade de restaurar um fluxo energético além do nível físico, actuando ao nível mental e emocional (e talvez até em níveis para quais nem sequer temos nomes), permitindo-nos viver com paz de espírito, apesar das necessidades e demandas do dia-a-dia.
Apesar da popularidade do Yoga o ter levado agora até aos ginásios, é útil lembrar que o Yoga não é só uma forma de ginástica.
As práticas do Kriya Hatha Yoga actuam holisticamente, manifestando resultados à vários níveis – aumentando a nossa mobilidade, estímulando o sistema endócrino (associado ao funcionamento dos ‘chakras’ ou ‘centros energéticos’), melhorando a circulação sanguínea e aumentando a nossa capacidade de absorção de oxigénio.
Além do nome ‘Yoga’ se referir às práticas, seu significado (‘união’/‘ligação’) também indica o efeito das mesmas – a dissolução das barreiras psico-energéticas e a união com a fonte da vida.
As práticas do Kriya Hatha Yoga actuam holisticamente, manifestando resultados à vários níveis – aumentando a nossa mobilidade, estímulando o sistema endócrino (associado ao funcionamento dos ‘chakras’ ou ‘centros energéticos’), melhorando a circulação sanguínea e aumentando a nossa capacidade de absorção de oxigénio.
Além do nome ‘Yoga’ se referir às práticas, seu significado (‘união’/‘ligação’) também indica o efeito das mesmas – a dissolução das barreiras psico-energéticas e a união com a fonte da vida.
‘Yoga’ é ‘união’/‘ligação’
‘Hatha’ é a harmonização entre polaridades (‘Ha’ e ‘Tha’ significam ‘Sol’ e ‘Lua’, em sânscrito)
‘Kriya’ é ‘acção Inspirada’ ou ‘acção purificadora’
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Ao longo dos anos Peter recebeu orientação em vários aspectos do Yoga (os oito 'ramos' do 'Ashtanga' original, que incluem a meditação) do Siddha Tantra e do Advaita Vedanta através de contacto com várias linhagens e vários 'mestres', incluindo o Paramahamsa Hariharananda e o Paramahamsa Prajnanananda em 1995, o Guru Dharam Singh em 1997, o Marshall Govindan ao longo dos anos desde 1998, a Amritanandamayi Ma (Amma) desde 2001 o Mantak Chia em 2003, o Dattatreya Siva Baba em 2002 e 2004 o Yogiraj Gurunath Siddhanath em 2006 e 2007, o Stephen Wolinsky (discípulo do Nisargadatta Maharaj) em 2008 e o Shibendu Lahiri em 2009.
Apesar de ter estudado com várias linhagens e recebido bênçãos para partilhar certas práticas, a sua abordagem é essencialmente independente. Seu foco é a meditação - não como 'prática' mas como Vivência do Ser... algo que partilha através de 'concertos', 'satsangs', 'sessões de meditação' e 'sessões individuais de Coaching para Autoconhecimento Radical'.
Neste momento a única prática 'formal' que partilha é o 'Kriya Hatha Yoga'.
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Veja aqui os detalhes das aulas/sessões no Espaço Maaiana (Av. Duque de Loulé, nº47, 7ºDº).
Em breve haverá também sessões de Yoga e Meditação na Casa Semente em Alvalade, e na Dançarte em Sintra.
Inscrições podem ser feitas directamente através do Espaço Maaiana, a Dançarte ou contactando o Peter:
panmandala@gmail.com
Tm: 967 045 411
